Idag frågade en Licensierad Personlig Tränare mig om mitt välmående... Jag svarade sådär, eftersom jag idag inte lyfte mina maxvikter. Igår skulle jag köra cardio, jag hade bestämt mig för att stå på crosstrainern i 97*2 minuter. Stå på crosstrainern i 97 minuter, äta en kvarg & ställa mig där igen. Anledningen till att jag ville stå i 97 minuter är för att det är max på den maskinen (svindåligt då jag vill ha ett jämt tal) den kanske kan gå till 100, men i sådana fall inte med motståndet 12 som jag alltid strävar efter att köra på. Efter 97 minuter kommer denna text upp: "COOL DOWN" & motståndet försvinner...

Jag har lyft 135 kg i marklyft, då med en ostbågerygg & då ville jag bara få upp vikten för att visa alla andra att jag är stark. Idag kom 100 kg upp i marklyft! Jag har aldrig varit så stolt över att lyfta vikter som jag är idag. Jag har aldrig mått så här bra som jag mår idag. Jag tränar inte för att visa andra min styrka, jag gör det jag älskar för att jag utvecklas på alla plan genom att vara på gymmet. Idag har jag träffat människor på gymmet som jag har hjälpt & inspirerat. Idag har jag blivit en klokare mäniska. Idag träffade jag en kille som förstod mig, vi kunde prata, resonera & diskutera allt mellan himmel & jord. Idag är en stark dag.

Tack vare min mamma & pappa existerar jag. Tack vare mina syskons glädje & energi är jag lycklig & gladare än någonsin just nu. Tack vare min släkt har jag blivit klokare. Tack vare mina vänner har jag det bästa stödet som jag kan få. Jag älskar er!

Oavsett vad som händer i övriga livet så finns alltid familjen & släkten kvar. Visa att du älskar dem, små uppskattningar i vardagen kan göra mycket, jag vet att det gör mycket. Riktiga vänner står kvar som dina vänner oavsett vad som händer.. Ta vara på dina riktiga vänner & slösa ingen energi på dem andra.. Om du är glad & positiv så sprider det sig! Om du fokuserar på det positiva så kommer positiva saker att ske. Om du är dig själv så kommer folk att älska DIG för den DU är! #FamilyFirst #Kärlek #MySmileIsMyWeapon